是由深圳市番茄軟件科技有限公司開發的一款任務管理應用，它能幫助您專注于當前的工作和學習，培養專注的習慣，提高效率，擺脫拖延癥！隨著時代的發展和科技的進步，各種誘惑也層出不窮，比如手機游戲、短視頻等，或者繁重的工作和學習任務可能會讓您感到焦慮，難以進入工作或學習的狀態，甚至無法集中注意力。針對這些困擾，現在可以通過專注清單App來緩解。只需在軟件中為任務設定一個執行時間，專注完成任務，直到時間結束。這不僅能提升效率，還會帶來意想不到的成就感。當然，您也可以用它來制定工作學習計劃，記錄購物清單，設置生日提醒，或安排日程。生活和工作中的所有大小事務，該軟件都能幫您輕松解決。

然而，或許一些拖延癥患者對此持懷疑態度。但一旦理解了軟件的工作機制，便會明了其原理是通過番茄工作法，將任務分解為25分鐘的小塊，啟動定時器，專注于執行待辦事項直至計時結束。此外，它還能幫助分析整體的工作時長和任務完成情況，顯示每天用于工作的具體時間及其分配給各個項目的比例，使時間管理變得有跡可循。無論是工作計劃、學習目標，還是日常生活中的各種待辦事項，該軟件都能輕松記錄，確保不會遺漏任何事情。歡迎有需要的用戶自行下載體驗。

軟件特色

給任務設定一個執行時間，專注任務，直到時間結束，這收獲的不僅僅是效率，還會有意想不到的成就感。

2、收集和管理所有事情

你可以用它來制定工作學習計劃，記錄購物清單，設置生日提醒或者用來安排日程，生活工作中所有的大小事，app都能幫你輕松搞定。

3、統計歷史數據

幫您分析整體的工作時間和任務完成情況，每天有多少時間在工作以及工作的時間都花到哪些項目，讓時間有跡可循。

4、隨時隨地訪問

專注清單功能：

番茄鐘計時器的開始，休息，暫停，停止操作。

自定義計時器時間，長/短時休息的時間，長時休息的間隔。

自動開始下個番茄鐘，自動休息，禁用休息。

2、任務管理：您腦海中一閃而過的任務或者想法都能整理和記錄到任務清單中

任務規劃 & 項目管理，工作日程、學習目標、生活瑣事，都能分門別類記錄。

任務提醒鬧鐘，重要任務都能準時提醒。

任務重復，你要每天學習一個番茄鐘，或者養成早起的習慣，你少不了它。

任務預計番茄數，預估任務的預計完成的目標時間，心里對工作量有數，你能更輕松。

子任務，將大任務拆分成一個個小的子任務，原以為很難的任務也不過就幾個小任務的組合而已。

備注，任務的備忘錄。

任務優先級，用顏色區分任務的優先級，標示您一天中最重要的活動。

3、報表：記錄自己點滴的成長歷程，記錄所有的任務和專注時間

番茄專注時間和番茄數量統計。

番茄專注時間的分布日歷。

日/周/月三個維度的番茄數和任務數量的曲線圖。

完成任務數量統計。

待辦清單時間分布統計。

4、多平臺同步：無論何時何地，專注清單都是實時在線

專注清單app怎么用

1、番茄工作法：核心思想大概是把一件事分解成具體的小任務，每個任務可以較短時間內完成，然后采取專注工作一段時間再休息一會，專注工作的時間就叫番茄時間，以此提升效率，具體可百度了。

2、任務：具體的一件事，一般能在較短時間內完成，比如說2個小時內完成，這樣就可以設置一個預計時間也就是幾個番茄時間，并努力按預計時間完成，自我監督以克服拖延癥；

3、項目：一系列小任務所要完成的事件；

首頁展示：

首頁（如上圖）是一個簡潔的番茄鐘計時界面；

左上角為報表入口；

右上角為設置入口；

中間的類似番茄籽的空心刻度會在計時過程中逐漸填充為實心；

下部的文字為操作按鈕，包含開始，暫停，繼續，停止，開始休息，完成共6種操作，根據計時狀態來顯示，由于很多用戶并不能嚴格執行番茄時間所以會有暫停/繼續操作；

下部有一個向上的箭頭，點擊該箭頭進入任務管理界面，為了方便操作，在計時界面上劃也可進入任務界面；

除此之外，還有一個快捷的調整時間操作，點擊中間的時間數字就會出現刻度，左右劃動刻度就可能快捷調整想要的計時時間（如下圖），1秒鐘不操作該刻度，刻度會自動消失；

項目列表：

主界面上劃就進入了任務管理，首先是一個項目列表界面（如上圖）

該列表分三部分：時間列表（前4項），新增項目（最后一項），項目列表（中間其他項）

時間列表分4項，該部分不可編輯

今天：包含截止日期在今天和今天以前的任務；

明天：包含截止日期在明天的任務；

即將到來：包含截止日期在明天以后的任務；

待定：包含未設置截止日期的任務；

新增項目：

點擊最下方的“創建項目”就可以新增項目了；

項目列表可以進行編輯

默認會創建一個叫“收集箱”的項目，主要是為了不熟悉任務管理軟件用戶創建的，這樣就可以直接創建任務了，當然你也可以編輯名稱和刪除該項目；

長按項目待項目懸浮后，再拖動，可進行排序；

在已有的項目上左劃就可以選擇編輯項目名稱或刪除項目了（如下圖）；

每個項目后都會有2個數值：

0h表示該項目內任務預計需要的時間（小時），預計番茄個數乘以番茄時間得出；

0表示該項目內未完成的任務數；

新增任務

點擊圖中的紅色+號按鈕可以進入新增任務界面（稍后再講）；

返回計時界面

點擊左上角X圖標；

在列表中向下拉到一定距離也可關閉該頁面；

項目

點擊一個項目就可以進入項目內了（如上圖）

項目信息統計

項目頂部會有4個數據，分別為該項目的預計時間，待完成任務，已用時間，已完成任務；

未完成任務：

“顯示/隱藏已完成任務”的上面部分為未完成任務；

已完成任務

已完成任務默認為折疊狀態；

點擊“顯示/隱藏已完成任務“可展開或折疊已完成任務；

已完成任務按完成任務時間（天）進行展示；

特別說明：

明天/即將完成/待定中沒有頂部欄，因為沒有已用時間和已完成任務，且預計時間和待完成任務在項目列表中有顯示；

明天/即將完成/待定中沒有已完成任務；

今天/明天/待定中任務按項目分開展示；

即將到來中任務按截止日期（天）分開展示；

任務信息：

點擊任務左側的圖標，就開始對該任務進行計時，圖標綠色秒表且指針轉動表示該任務正在計時；

上部分為標題；

標題下為預計番茄（綠色）和已完成番茄（紅色）圖標；

右上側會顯示任務的截止日期（紅色代表超期）；

右下側會根據任務詳情顯示提醒（紅色圖標代表已提醒）/重復/子任務/備注圖標；

右劃未完成任務可完成任務；

右劃已完成任務可取消完成；

左劃未完成任務可修改任務的截止日期（如下圖）；

新增任務

入口

點擊任務列表下方的紅色背景+號；

點擊項目中下方的紅色背景+號；

計時界面下劃；

界面（如下圖）介紹

最上面為單行任務名稱輸入框，失去焦點后再次點擊可獲得焦點；

中間半透明部分，點擊可取消新增任務；

下部分5個圖標代表預計番茄，可點擊或劃動來進行選擇，最多只有5個是希望用戶能將任務盡量細分，以使任務更容易完成；

再下部分為截止日期和項目，點擊后會在鍵盤區域顯示可選項以進行選擇；

點擊鍵盤右下角或右上角的”完成“可保存任務；

任務詳情

點擊任務后可進入任務詳情界面（如上圖）

名稱

點擊名稱可進行編輯；

點擊鍵盤上的完成或劃動列表可保存

番茄

默認顯示5個；

已完成番茄信息不可修改；

預計番茄可通過點擊或劃動進行修改；

到期日/項目

點擊展開可選項

滾動以選擇

再次點擊或劃動整個列表保存

提醒

修改操作與到期日/項目相同

點擊右側的小叉圖標可刪除已選中的值；

重復

修改操作與提醒相同

重復任務只能進行每幾天/周/月/年重復；

周重復可選擇具體的周幾生效；

一個任務完成后才會生成下一個重復任務；

一個重復任務跨過了幾個重復周期才完成，只會生成下一周期的重復任務，跨過的周期j對應的重復任務不生成；

重復任務有提醒，則提醒時間按到期日時間差進行平移；

子任務，記錄任務的關鍵步驟或相關清單信息

點擊添加子任務可新增子任務，輸入名稱后點擊鍵盤上完成以保存；

點擊未完成子任務左側圖標以完成子任務

點擊已完成子任務左側圖標以取消完成

左劃子任務會顯示刪除操作；

備注，記錄任務的一些額外信息

點擊備注所在區域進行編輯，無備注內容時會顯示"添加備注"

劃動整個列表才可保存，因為鍵盤右下角的鍵為“換行”，而不是“完成”

其他操作，點擊右下角彈出菜單（如下圖），可進行以下操作

對未完成任務進行完成任務；

對未完成任務開始計時；

對已完成任務進行取消完成；

更新日志

1、新增多選功能

2、已知問題修復 v15.2版本

1.新增小組件

2. 已解決的問題 v15.1 版本

1.已知問題修復

v14.9版本

1、已知問題修復