華為的運動健康手表應用程序是由華為公司開發的一款運動健康監測管理工具。它與可穿戴及健康設備協同工作，以實現科學的運動跟蹤和健康管理。此應用能夠全面檢測不同用戶的體能狀態，清晰且直觀地記錄并展示行走、跑步狀態以及心率、體脂率、血壓等多項健康指標，并提供多樣化的活動體驗。它會細致記錄你的每一步和每一滴汗水，同時更加注重你的心跳和睡眠情況。

另外，華為運動健康應用將從多個角度記錄心率、睡眠、體重、壓力等健康數據，監測你的健康狀態，給出科學的評價和改進建議，幫助你實時了解身體的變化，共同提高生活品質。該應用還具備大數據智能分析功能，為你提供專業運動記錄及減脂塑形等訓練課程，并結合科學的睡眠和健康管理，使你能跑得更快更遠，同時保持更健康的狀態。

軟件特色

1、配合華為/榮耀智能穿戴設備，準確監測不同睡眠階段（淺睡、深睡、快速眼動和清醒），提供科學的睡眠質量評估和改善建議，助你睡的更香。

2、擺脫時間地點與器械的限制，隨時隨地徒手健身

精心設計“減脂塑形、跑步熱身、辦公室拉伸”等訓練課程，你“口袋”中的健身教練。

3、走路、跑步、騎行運動記錄

精準低功耗計步，跑步軌跡、心率、步頻、配速等運動數據一目了然。

4、跑步訓練計劃

支持5公里到全馬的在線訓練計劃，不管你是新手還是馬拉松老將，都可以跑得比以往更快更遠更安全。

5、血壓、血糖、體重等健康指標管理

國內外知名智能健康配件數據接入，幫你記錄并多維度跟蹤你的健康狀況。

6、數據共享

支持計步數據共享到微信運動、QQ運動、支付寶運動等第三方平臺。

7、豐富的線上活動和運動健康知識

多彩的走路、跑步活動，讓運動更有樂趣，還有驚喜大禮。

精選運動健康資訊，幫你合理科學運動，擁有更多健康。

8、與華為穿戴APP數據整合，提供更完整、統一的運動健康服務。

怎么關閉微信步數

1、打開華為運動健康手表app，在“我的”頁面點擊“隱私管理”。

2、在此頁面選擇“數據分享與授權”。

3、最后點擊微信排行榜進行解綁即可。

怎么顯示在桌面？

1、在手機上，長按右鍵運動健康應用，選擇“服務卡片”。

2、進入服務卡片頁面，點擊“添加到桌面”。

3、添加成功后，回到手機屏幕，可以看到運動健康步數顯示在手機桌面。

華為運動健康怎么連接手環

a、首先將穿戴設備靠近手機，進入手機運動健康應用，點擊界面右上角 > 添加設備，在掃描結果中找到您的穿戴設備，點擊連接。也可以點擊掃一掃，直接掃描穿戴設備界面展示的二維碼。

b、手機運動健康應用界面出現藍牙配對請求提示框，點擊同意。

c、當穿戴設備屏幕出現配對請求時，點擊√，同時在手機端根據界面提示完成穿戴設備和手機配對。

d、穿戴設備和手機配對成功后，耳機和手機自動開始配對。

注：連接新手機

在穿戴設備設置 > 系統菜單 或 系統和更新> 連接新手機 中，點擊√，根據提示完成配對。

怎么添加音樂

1、請您進入華為運動健康手表app的設備頁，點擊已連接的手表，點擊“音樂”選項。

2、接著，打開“音樂管理”選項。

3、然后點擊屏幕下方的“添加音樂”>“本地歌曲”

4、最后在頁面展示的歌曲列表選擇需要添加的音樂，點擊頁面右上角√即可。

怎么添加聯系人

1、打開華為運動健康手環app后，先點擊自己的智能設備。

2、在設備界面點擊“常用聯系人”

- 點擊添加，系統自動跳轉至聯系人列表，選擇需要添加的聯系人，自動完成添加。

- 點擊排序，點擊要排序聯系人右側的=，然后上下拖動該聯系人進行排序。

- 點擊移除，選擇要移除的聯系人，點擊移除即可。

3、設置完成后，在設備電話 > 常用聯系人下，可查看設置的常用聯系人信息。

如何與微信運動連接

華為手機/非華為安卓手機：

1、進入華為運動健康>我的>隱私管理，打開同步運動數據到云開關。

2、進入華為運動健康>我的>隱私管理>數據分享與授權，點擊微信排行榜。

3、點擊保存并打開微信，使用微信掃一掃，從相冊中選擇此二維碼。掃描后點擊綁定設備。

注：如需取消同步華為運動健康app運動數據至微信，進入微信，取消關注華為運動健康公眾號。

軟件優勢

1、數據豐富一點，健康多一點

100 多種運動模式的數據，每一次運動的消耗量，還有平均心率、訓練表現、恢復時間等數據，華為運動健康為你記錄每一次堅持。目標完成后獲得的勛章，就是你成長的最好證明。

2、這位跑步教練，貼心又專業

無論室內或室外跑步，華為運動健康都會留意你的實時運動強度、心率、速度和步頻等。同時通過語音給出針對性指導，助你適時調整，突破自我。來，我們奔跑吧。

3、跑出美好，讓更多人看到

寧靜河堤的鳴笛，繁華街區的晚燈，你領略過的每一處風景，都會留下美好的足跡。戶外運動完成后，軌跡將自動生成動態視頻。立即分享給好友，邀他們加入行列，一起來試下這個新功能吧。

4、智能減脂計劃 減脂有計劃，自然更輕松

根據你的個人信息、體重管理和飲食目標等情況，制定的科學的減脂計劃。每天吃什么、做什么運動都一目了然，還能通過周報進行效果分析，助你完成減脂大計。

5、精品會員課，成為健身達人

聯合專業機構及業內名師，提供減脂、瑜伽、增肌等豐富的進階課程，科學系統的進行專項鍛煉，無傷暢跑、動感單車、跑步機、瑜伽、動感燃脂操、精品新五禽戲等，更多會員精品課程，等你來發現！

6、AI 跳繩記錄，進步你進步的每一下

AI 跳繩功能可以設置目標，比如定時跳、定數跳。通過手機攝像頭，智能識別跳繩動作并智能分析1，輕松了解達成量和運動效果，健身記錄更方便。

7、膳食分析，身邊的“營養分析師”

每天的飲食攝入，對你的健身計劃至關重要。輸入每餐食物信息，就能智能計算出卡路里數據，保持好身材。通過記錄情況，還能獲得個性化膳食營養分析，三餐熱量分析，三大營養素（蛋白質，脂肪，碳水）配比分析，熱量 / 營養素攝入排名分析，無論是減脂，增肌還是均衡營養都能妥妥把握。

8、助眠音樂 放松心情，酣然入夢

打開音樂助眠，選擇你喜歡的音樂并設定時間，不知不覺進入夢鄉。

軟件亮點

1、呼吸訓練 呼吸間，風輕云淡

靜不下來？不如跟著運動健康 App 一起放松，根據提示調整呼吸節奏，舒緩身心。

2、健康生活 加油！成為更好的自己

運動、睡眠、壓力管理，我們將制定每日目標及提供專業建議，助你養成健康習慣。壓力大時，跟隨節奏深呼吸；感到疲累，起身走一走，笑一笑，繼續全力以赴。

3、家庭空間 家人的健康，看得見的心安

通過家庭空間4，你可以隨時查看家人的健康數據。即便工作繁忙，也能時刻關注家人的健康狀況，及時收到異常通知。對家人的關心，從不缺席。

4、血糖數據 穩住，我們能行

配合專業血糖檢測設備，華為運動健康將記錄及分析不同時間段的血糖數據，詳細解讀關鍵指標，提醒異常變化。我們還能為你智能推薦合適的糖類食物，控制糖分攝入，保持飲食健康。

5、女性生理周期 那幾天，我都在

科學的周期記錄，貼心提醒你重要日子即將來臨。不僅為你記錄經期時間及身體狀況，還能智能預測下一次特殊日子的來臨，讓你時刻保持優雅從容。

6、設備太多？統統都到碗里來

手表、手環、體脂稱、血糖儀等智能設備，你均可用華為運動健康進行管理。數據實時同步，一目了然；設置喜歡的音樂、使用華為錢包、控制智慧生活設備等，輕松搞定。

7、表盤隨心選，心情大不同

最新、最熱、你喜歡的表盤，這里都有。不同的表盤，搭配當下的心情。每一次亮屏，都能帶來不一樣的新鮮感。

常見問題

一、華為運動健康不計步怎么辦？

1、運動健康應用出現不計步時，可能是運動健康應用異常或者手機服務異常，建議您重啟手機或者強制停止健康應用（“設置>應用管理>運動健康”，點擊”強制停止”），再回到桌面打開運動健康應用，查看運動健康應用計步是否正常，希望可以幫助您。

2、另一個原因是不是開關沒有打開，你先打開運動健康>設置>其他”中“手機計步”開關是否打開，如果沒有打開就先把開關給打開，或者到設置>隱私和安全>開機自動啟動>”中“運動健康”是否被關閉，如果處于關閉狀態，那么手機重啟之后“運動健康”不會啟動，只有打開運動健康app之后才可以正常計步，所以建議將此開關設置為打開。 如果以上開關都是正常設置的，而發現計步器步數為0且不增加，那么就手動進入一次運動健康app即可恢復正常了。

二、怎么顯示在桌面？怎么在鎖屏上顯示步數？

1、首先，在手機桌面上用兩指從四周向中間劃攏。

2、這時，桌面將會進入編輯狀態。在編輯狀態下，點擊底部的”窗口小工具”。

3、點擊窗口小工具后，將在底部列出可在手機桌面添加的一系列小工具。在小工具列表中左右劃動，找到"”運動健康"應用。

4、找到后用手指將其按住拖動到桌面上來。

運動健康App的步數會在手機鎖屏/負一屏/窗口小工具顯示，方便快捷。如無法顯示，請參考如下問題現象的對應解決方法處理。

鎖屏無法顯示步數解決方法：

問題現象：手機在鎖屏狀態下，手機界面上無法顯示步數。

解決方法：

HarmonyOS 2及之后版本：鎖屏步數顯示跟隨主題設置，部分主題自帶鎖屏計步功能。如果第三方主題不顯示步數，請打開雜志鎖屏重試或使用手機默認主題。

EMUI 9.X及以上系統：鎖屏步數顯示跟隨主題設置，部分主題自帶鎖屏計步功能。

EMUI 8.X：打開手機設置 > 安全和隱私 > 鎖屏和密碼 ，開啟 在鎖屏上顯示步數 開關；

EMUI5.0及以上&EMUI8.0以下：打開手機設置 > 鎖屏和密碼 ，開啟在鎖屏上顯示步數開關；

負一屏無法顯示步數

問題現象：華為手機主界面右滑即為負一屏，在負一屏上無法顯示步數。

解決方法：

HarmonyOS 2及之后版本：進入手機負一屏 > 發現，搜索運動健康，在服務類搜索結果中，點擊運動健康 > 添加服務卡，添加包含步數的運動健康卡片即可顯示。

EMUI11.0及以下版本：在負一屏最上端默認顯示步數，如果無顯示，說明系統不支持。

窗口小工具無法顯示步數

問題現象：在桌面上雙指捏合添加的運動健康窗口小工具無法顯示步數。

解決方法：

請長按窗口小工具移除，重新添加。

更新日志

v14.1.4.320版本

更新內容：

1. 新增步數、睡眠摘要數據，呈現關鍵數據的變化及趨勢

2. 微體檢報告增加對比結論以及檢測項趨勢數據

3. 優化飲食記錄體驗，操作更便捷

4. 全新設計的運動課程詳情界面

5. 優化應用穩定性，提升使用體驗

6. 對于安卓手機，最低兼容的系統版本為Android 8.0。